Giovanna Fernandes
Psicóloga clínica CRP 09/17504
Descubra o caminho para uma vida mais leve com a terapia
A partir da Abordagem Centrada na Pessoa, quero te ajudar a encontrar as respostas que procura dentro de si mesmo e lidar com desafios diários de maneira assertiva, de onde você estiver.
Com um atendimento qualificado e uma abordagem individualizada, vamos juntos explorar suas potencialidades em um ambiente acolhedor e seguro, respaldado pelo sigilo ético e profissional.
Saiba mais sobre meus atendimentos e agende sua primeira sessão hoje mesmo.
Enfrentar problemas de saúde mental pode parecer com...
...sentir uma sensação constante de sobrecarga
a tensão e o estresse podem estar prejudicando sua capacidade de apreciar o momento presente
...dificuldade para se concentrar e concluir tarefas diárias
as preocupações excessivas e a ansiedade podem afetar sua produtividade e clareza mental
...alta irritabilidade e/ou vontade de chorar repentina
questões emocionais e transtornos mentais impactam na regulação e equilíbrio emocional
...qualidade de vida comprometida
problemas de saúde mental interferem em outras áreas da vida e, consequentemente, no bem-estar geral
...se sentir inferior ou insuficiente
baixa autoestima e autocrítica elevadas como entraves no desenvolvimento da autoconfiança e autocuidado
...insistir em relacionamentos tóxicos
traumas e relações prejudiciais podem refletir como nos percebemos e nos posicionamos no mundo
Se você se identifica com esses sintomas, saiba que você não está sozinho e que os desafios de saúde mental podem ser ressignificados.
Em um espaço privado e empático, vou te oferecer o apoio profissional necessário para auxiliá-lo a lidar com estes desafios e alcançar uma vida plena e satisfatória.
Desenvolvendo suas potencialidades e se encontrando consigo mesmo
Por muitas vezes as dificuldades, pressões e estresse do dia a dia nos afastam da prática de refletir, nos conduzindo a viver no modo automático e a esquecermos da relação mais importante: aquela com nós mesmos.
A Abordagem Centrada na Pessoa estabelece que cada ser humano carrega dentro de si potencialidades que, quando em uma relação acolhedora, são capazes de se desenvolver de maneira autêntica e autônoma, colocando o indivíduo cada vez mais próximo de si mesmo.
“O resultado da terapia é tornar-se uma pessoa autônoma, capaz de ser o que é, e de escolher o seu caminho.”
– Carl Rogers
Como funciona a terapia online
Acessibilidade geográfica
Com a terapia online você pode acessar serviços terapêuticos de alta qualidade de onde estiver, eliminando barreiras geográficas e facilitando o encontro com profissionais da saúde
Conforto e segurança
Realize suas sessões no conforto e segurança da sua casa, desfrutando de um ambiente confortável para explorar questões emocionais sem precisar se deslocar, além de estar protegido pelo sigilo profissional, garantindo a confidencialidade da sessão
Flexibilidade de horários
A terapia online permite agendar suas sessões em horários que se adequem à sua rotina e realidade, oferecendo maior conveniência para atender às suas necessidades de forma personalizada
Sobre
Giovanna Fernandes
Psicóloga Clínica
Olá! Sou psicóloga clínica e atendo exclusivamente na modalidade online, acolhendo pessoas e histórias de todo Brasil e mundo afora com respeito e empatia.
Minha abordagem é humanista e centrada na pessoa, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para percorrer e trabalhar aspectos emocionais e de saúde mental.
Acredito que cada pessoa é única e, por isso, deve contar com um processo terapêutico individualizado e pautado nas próprias vivências e significados.
Dessa forma, trabalho junto com o cliente na identificação e ressignificação de padrões disfuncionais que prejudicam suas relações com o mundo e consigo mesmo.
Perguntas Frequentes
A terapia online funciona de forma semelhante à terapia presencial, mas é realizada através de videochamadas em uma plataforma segura. Você pode participar das sessões do conforto de sua casa, o que torna o processo mais conveniente e acessível.
Sim, estudos têm mostrado que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial para uma variedade de questões de saúde mental. A chave é manter uma comunicação aberta e comprometida com o processo terapêutico.
Para iniciar a terapia online, você precisa de um dispositivo com acesso à internet, como um computador, tablet ou smartphone, e um ambiente tranquilo onde possa ter privacidade durante as sessões. O uso de fone de ouvidos é recomendado.
O tempo de duração da sessão pode variar entre 40 a 50 minutos.
A sessão é realizada pelo Google Meet.
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